亲情感悟社会感悟家庭教育生活感悟友情感悟
江西多乐彩任三技巧

北赛车pk10直播安装:高考知识:让心情回归平静的方法

来源: 江西多乐彩任三技巧 www.m1zjl.cn 时间:2014-06-04 编辑: 人生感悟
高考知识:让心情回归平静的方法

江西多乐彩任三技巧 www.m1zjl.cn 准备之一:精力充沛和情绪稳定

在临近考试的最后一周里,你要调节好自己的“生物钟”,保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况,千万不要紧张,抱定两个信念:

1、在重大事件发生的前夕,出现难以入眠的情形符合常理,顺其自然的心态静卧养神;2、人具有极大潜能,一晚的少睡,只要有毅力,明天进入考场后,思想高度集中后,完全可以正??际?。

准备之二:自信迎考和自如应考

在考场上会出现三种情况:超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥,面对一个“万一”才可能出现的目标,一定会产生紧张与焦虑,因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上,淡定之心才会油然而生,才能考出自己的真实水平。请记?。焊约阂桓鍪识鹊钠谕?,坚信如常发挥就是成功(www.m1zjl.cn)。

准备之三:临场应变和沉着冷静

进入考场时,拿到考卷后,首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息??辞宕鹛庑胫?,浏览整份试卷,了解试卷共分几页,共有几道题目,以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕,有时间一定要仔细检查。

    243| 567| 105| 325| 303| 817| 400| 301| 255| 948|